Prečo si pri učení jogy vybrať gumenú podložku na jogu

Najdôležitejšie pri cvičení jogy je relaxovať, preto je podložka na jogu hlavne pohodlná, mäkká a pevná a jej hlavnou funkciou je zabrániť pošmyknutiu a zraneniu.

Surovina zprírodná gumaje prírodný a šetrný k životnému prostrediu; prirodzená textúra a štruktúra s otvorenými pórmi povrchu pomáha absorbovať vlhkosť, takže má dobrý protišmykový účinok.

Šťava z kaučukovníka môže byť vyrobená na prírodný latex, pretože je čisto prírodný, veľmi zdravý a šetrný k životnému prostrediu, s dobrou elasticitou a nie je ľahké ho deformovať. Podložku na jogu vyrobenú z latexu je možné prať, používať opakovane a dokáže sa prispôsobiť aj milovníkom jogy rôznej hmotnosti.

Existuje veľa druhov podložiek na jogu, ale aby sme sa len tak ľahko nezranili a mohli jogu absolvovať lepšie, musíme si stále starostlivo vyberať, pozrieť sa, aký materiál je pre nás vhodný a vybrať si podložku na jogu, ktorá sa nám páči. Ak ste začiatočník, môžete si vybrať hrubšie a mäkšie podložky na jogu. Ak máte určité skúsenosti, môžete si vybrať nejaké tenké. Závisí to najmä od jogových pohybov, ktoré sa naučíte a od vašej fyzickej kondície.